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哺乳期可以喝的茶都有哪些呢

发布时间:2019-09-19人气:12

虽然不建议妈妈们在哺乳期期间喝茶,浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用。可是哺乳期妈妈还是可以少量饮用一些花茶的,例如菊花茶会金银花茶。

 

哺乳期可以喝的茶都有哪些呢

 

  哺乳期可以喝的茶都有哪些呢?菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候,哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火,适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。

 

  不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉,妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。其次阳虚体质的人就不适合饮用,阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。哺乳期可以喝的茶都有哪些呢?其实,金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大,但是几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用。有些人饮菊花茶加冰糖,冰糖也是寒凉性质,新生儿食糖过多可引起虚胖,所以应根据人的具体情况科学选择。


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